Nous avons tous une santé mentale, qui correspond à notre état psychologique.
La santé mentale est aussi importante que la santé physique, notamment pour les enfants, les jeunes et les seniors. Durante cette 11e édition dignoise des Semaines d'Information en Santé Mentale (SISM), le Conseil Local en Santé Mentale de Digne-les-Bains et ses partenaires vous proposent le programme suivant :
- 05 octobre à 18h : "Charge mentale : penser mieux pour vivre mieux en famille !".
Localisation : École élémentaire Paul Martin, 8 avenue Paul Martin.
Avec le REAAP et ses partenaires. Atelier interactif animé par Anette Prins, philosophe, autour de la gestion des pensées, de la change mentale et de l'accompagnement des enfants.
Gratuit - réservé aux parents.
- 06 octobre à 17h30 : "Ciné-débat : Ron débloque"
Localisation : Centre Culturel René Char, 45 avenue du 8 mai 1945
La place du numérique dans la famille - avec le Centre Social Les Pas de Côté, l'UDAF 04 et les Rencontres Cinématographiques
A partir du film "Ron débloque", échanges autour du numérique, du lien social, de l'isolement et de la place des écrans dans la vie familiale, notamment chez les enfants et adolescents.
Gratuit - tout public
- 06 au 17 octobre : Exposition "La santé mentale : tout un art !"
Localisation : 7 rue Colonel Payan
Avec La Friche du Centre Hospitalier Dignois et la Médiathèque
Exposition de créations réalisées par les participants de La Friche pour découvrir des univers, des émotions et des parcours singuliers, au-delà de la maladie.
Gratuit - aux horaires d'ouverture de la Médiathèque
- 07 octobre dès 9h30 et 14h : Rallye photos "Digne en regard"
Localisation : Kiosque - Place du Général de Gaulle
Par ESPER pro et ses partenaires.
Seul, en famille ou en équipe, relevez des défis photos autour du bien-être, du lien et des émotions, et posez un autre regard sur la ville, l'art et la santé mentale.
Gratuit
- 07 octobre de 10h à 11h30 et de 14h30 à 16h : Concert "Accord d'espoir"
Localisation : Jardin des Cordeliers
ESPER Pro et l'équipe de Réhabilitation Psycho-sociale du Centre Hospitalier Dignois
Un concert réunissant personnes concernées par les troubles psychiques, médiateurs de santé pairs et professionnels, pour parler de rétablissement et favoriser la rencontre.
Gratuit tout public.
- 08 octobre à 12h30 : "Envie d'un bol d'art et de nature ?"
Avec le Pôle Muséal Ambulo
Localisation : CAIRN, foyer d'art contemporain, 10 montée du Parc Saint-Benoit
Visite de l'exposition de Sammy Stein suivie d'un pique-nique sur les berges de la Bléone.
Gratuit - sur inscription au CAIRN ou au 06 12 14 28 04
- 09 et 16 octobre à 14h : Fresque collective "Día de los muertos"
Localisation : GEM - 12 rue Maldonnat
Par et pour les adhérents du GEM La Colombe Dignoise
Deux après-midis de création collective autour de la mémoire, des émotions et du lieux aux autres, inspirées de la tradition mexicaine du Día de los Muertos.
Places limitées - réservation obligatoire au 07 83 11 11 83
- 10 octobre de 7h à 13h : Caravane "En voiture Psymone !"
Localisation : Kiosque, Place du Général de Gaulle
Par l'UNAFAM
Un espace convivial d'écoute, d'information et d'échange pour parler librement de santé mentale, découvrir les ressources locales et lutter contre les idées reçues.
- 12 octobre de 13h à 17h
Localisation : La P'tite Cuisine - Pôle Social, 18 rue Georges Aubin
Avec Lou Granarolo - Les Louphoques
Un atelier accessible à tous mêlant expression, improvisation, parole, écoute et création collective, dans un cadre bienveillant. Goûter partagé en fin d'après-midi.
Places limitées - réservation au 04 92 36 07 08
- 13 octobre de 9h à 16h : Journée thématique "Santé mentale des jeunes"
Localisation : Lycée Alexandra David-Neel, 17 avenue Maréchal Leclerc
Une journée dédiée aux lycéens autour du stress, de l'anxiété, du mal-être, des relations aux autres et de la pression scolaire : forum de professionnels, sensibilisation, échanges et découverte des ressources disponibles.
Réservé aux lycéens de l'établissement
- 13 octobre à 19h : Ciné-débat "Élise sous emprise"
Localisation : Centre Culturel René Char, 45 avenue du 8 mai 1945
Projection suivie d'un échange sur les mécanismes de l'emprises, ses conséquences sur la santé mentale et le rôle de l'entourage, proches et professionnels, dont Francis Ricagno, psychologue.
Gratuit - offert par le CCAS
- 14 octobre de 10h à 15h : Acte 2 de l'exposition "Digne en regards"
Localisation : Kiosque, Place du Général de Gaulle
Par ESPER Pro et ses partenaires
Découvrez les photographies réalisées lors du ralle du 7 octobre, votez pour vos coups de cœur et assistez à la remise des prix. Une invitation à croiser les regards sur la ville et la santé mentale.
Gratuit
- 15 octobre de 17h15 à 19h : Visite participative "Alexandra David-Neel : Une vie libre qui continue d'inspirer
Localisation : Maison Alexandra David-Neel, 27 avenue du Maréchal Juin
Avec la Maison Alexandra David-Neel, le CLSM, le CDAD et le CIDFF
Sous la forme d'un débat mouvant, découvrez le parcours d'Alexandra David-Neel et échangez autour de la condition des femmes, de l'émancipation, des modèles de couples, des violences économiques, du voyage et de l'ouverture au monde.
Gratuit - sur inscription au 04 92 31 32 38 - 16 places maximum. Garde d'enfants gratuite sur place.